睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，睡觉的环境不安静或者有改变，性格特点等。
大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。
睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。
病情分析：
从您介绍情况来看，目前需要进一步检查，查出病因，对症治疗，请问您有没有其他疾病？体温多少？有没有呕吐头晕情况？
指导意见：
建议您到就近医院去量一下体温，化验个血常规，如果是感冒，可以口服克感敏，感冒灵颗粒，如果有头晕呕吐情况，建议拍个颅脑CT祝您身体健康早日康复
病情分析：
这个一般就是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些补气血的药物就可以达到治疗的效果的
指导意见：
一般吃一些像丹参片，归脾丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的，治疗以后看效果。
病情分析：
原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，高血压，脑血管病，中耳炎，枕大神经痛，颈椎病，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。
指导意见：
所以要找到原因针对性的治疗。但是如果经常这样首先应该平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。
病情分析：
引起头痛的原因有很多，象三叉神经痛、枕大神经痛、高血压、脑血管病、颈椎病等。最好是去医院做个CT检查，针对性的治疗，才有最好的效果。
指导意见：
平时要多注意休息，不要经常熬夜和过度用脑。另外，饮食上多吃点虾、泥鳅、猪肝、花生等食物，有不错的益脑效果。
你好朋友,根据你的提问,适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
病情分析：
你好，你的情况属于面神经疾病应该看面
指导意见：
神经专科面神经疾病是要选择正规的面神经专科医院进行检查治疗,选择针对性的治疗,适合属于自己的治疗方案,这样对病情才会有帮助的。
病情分析：
脚底疼痛的位置不同，表现的病症也是不同的，脚连接五脏六腑，因为脚有全身各个脏器的反射区
指导意见：
建议哪疼就按摩那个痛点、可以刮痧、或足疗等，也可以每天双脚互相的敲打脚部各个部位睡前热水泡脚，都是对治疗脚疼痛非常有效的办法
以上是对“腿疼的无法忍受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这个情况，应该是脑胶质瘤吧！老胶质瘤是一种恶性肿瘤，级别越高，恶性度越高，复发的几率就越高。
指导意见：
四级脑胶质瘤，恶性度是很高的，一般手术治疗都很难完全切除肿瘤。需要放化疗，辅助治疗，但是基本上来讲，经过多种治疗方案后，也是很难完全治愈的。
后续复发的几率很高，需要定期复查，观察肿瘤生长的变化，如果出现复发需要继续治疗。
