心情烦躁失眠怎么办

高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。饮食方面，像凉拌海带丝，蒜泥菠菜，西芹腰果，榨菠菜汁等对于降低血压都有好处。

心绞痛患者应该多吃一些容易消化的食物，采取低盐低脂饮食。多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。多吃海鱼和大豆，多吃有利改善血管的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

发现高血脂后该西医治疗，内服药物和静脉注射药物，能够能抑制脂肪组织的脂肪分解，减少游离脂肪酸的释放，降低血脂，中医治疗，针灸，穴位有内关、郄门、间使、神门、通里、合谷、曲池、乳根、足三里等，气血畅通、改善代谢，配合中药治疗，用中草药配伍使用，降血脂，健脾化湿、疏肝利胆。

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