你所说的这种情况是感染病菌造成的呼吸道炎症,病毒是最常见的,容易合并细菌的感染造成反复或加重。药物的使用应该就医进行,避免自行用药带来的不便,同时合理饮食,多补水,规律作息,调整好心态,防止烟酒熬夜劳累受凉,减少易感人群的接触,积极的调整,逐渐地改善减轻直至康复。