来月经肚子很疼属于正常的,考虑痛经引起的,不用担心,你可以用熬姜红糖水,红糖含有维生素和微量元素,如铁,锌,锰,铬等,营养成分比白砂糖高很多,红糖还可以活血化瘀止痛作用。
白糖的效果就要差一些,不过也可以用。除此之外也可以用热敷肚子。日常注意肚子不能受凉,需要注意肚子保暖,也不能吃辛辣食物和生冷食物,也需要注意休息,不能劳累。