健康指导:你好!桂圆皮可以泡水喝的,桂圆皮泡水可以降脂护心,抑制癌细胞,益气补虚,增强记忆。薏米仁可以泡水喝,但是效果不好,是因为薏苡仁质地坚实,难以泡出其有效成分,是以以煲汤、煮粥效果更好更好。
建议和红豆同煮功效会更好,利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。