尽量是吃点的清淡的有助于的消除的身体内的内火最好是能够,清热解毒等药效的食物的。平时也是需要的多注意的休息的情况的,适当的增强的身体的免疫力的,可以多吃点的水果和蔬菜的,里面含有的维生素和纤维素是有助于的身体的新陈代谢的,不要过度的劳累和工作的。
平时可以喝点的有助于的降火的药物的,或者是茶叶的,对于的身体的排毒也是比较的好的,不要吃辛辣的刺激性的食物的。