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医生回答
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如果服用扑尔敏已经持续有一段时间了就需要考虑是有药物依赖的问题存在的，但同时也有一定的心理作用的因素所致。指导意见：建议要通过适当的运动来加以调节，运动会给人带来身心轻松的同时，也会带来一定的疲惫感，这种疲惫的感觉是身体所发出的需要休息的信号，是有助于恢复睡眠的。
同时入睡前和一杯热牛奶，听一些轻松的音乐都是会有所帮助的。尝试做一下，很快就会逐渐摆脱扑尔敏曾经给你留下的一定的药物依赖的作用，进而完全自愈的，祝早日康复，开心快乐每一天！
