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患者提问
为了减肥,我晚上不吃饭,并且早
为了减肥,我晚上不吃饭,并且早晨大部分都是吃面,中午有主食,但也是以蔬菜为主。现在也瘦了好多,也形成习惯,请问这样长期会对身体有害吗?
提问时间:2020-04-28 02:48
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
根据您的描述,您存在超重。您的减肥方式欠托当。建议适当控制饮食,均衡饮食,保证优质蛋白质,足够的维生素、微量元素,低脂肪、低糖饮食,积极运动才能够保持健康减重。
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