健康指导:您好:根据您的情况您是心肾虚寒现象,可以适当多吃海参进行调理,海参富含优质蛋白质,钙,磷,铁,碘,锌,硒,牛磺酸,硫酸软骨素,谷胱甘肽,海参皂苷,多糖等营养素,具有脂肪少胆固醇低的特点。
营养素丰富而且均衡,合理,吸收充分,不会浪费,是天然的营养宝库。