问题分析:我认为不可以。因为由于腰部用力不当或过度用力,损伤了腰部肌肉,造成过度牵拉或痉挛,引起痛疼,此时多活动会加重损伤。
意见建议:可以针刺后溪穴、腰痛穴治疗,效果好,恢复快。一定要劳逸结合,科学的安排生活,避免损伤的发生。