需要及时的口服健脾的药物来调理的。饮食上忌服辛辣食物。平时也需要避免用力的擤鼻涕,避免抠鼻子的。避免环境干燥,多吃些蔬菜,多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果、青葱、韭菜、辣椒、咖哩。