根据你说的情况来看我考虑应该是劳累受凉导致的腰部肌肉劳损引起的症状,这种情况平时一定注意保暖休息少弯腰活动,避免劳累受凉及外伤!可以通过腰部热敷,外敷膏药及口服肌肉松弛剂来缓解症状,可以口服点复方氯唑沙宗,热敷多上一会!