今年22岁，还能不能长高。

正常身高与遗传及后天饮食运动有关，一般18-20岁身高生长减慢，女性23岁，男性25岁身高生长停止。结合您的情况，男性，22岁，虽然已经过了身高生长的黄金时间了，但是通过后天努力，还是有身高生长的潜力。

多近食富含蛋白质的食物，选择优质蛋白，如牛肉，牛奶，鱼虾，禽蛋类，满足骨骼生长发育所需的蛋白质。荤素搭配，粗细均衡，避免热量摄入过多，导致肥胖。

进行篮球，跳绳，跳远，跳高等奔跑跳跃类体育项目，促进骨骼生长。多晒太阳，促进钙的吸收。持之以恒，会对身高生长有益。

谢谢咨询，希望对您有所帮助。