您好,蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质,脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,果仁果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化.尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾,补血,益胃和润肺的功能.由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果.您好,您需要明确是什么原因造成的,然后针对病因治疗.建议您尽早到正规的专业不孕不育医院详细检查,明确诊断原因,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间.祝早日康复。