病情分析：你好！你测血糖只测了这一次吗？如果有条件最好再测一次，血糖收影响因素比较多，只能作为参考指导意见：如果确诊可以查下糖化血红蛋白和胰岛素如果血糖有7.7,而你没有其他不适，可以先对生活进行调整。
1，如果有肥胖超重的情况，请减肥2，饮食上控制主食的摄入，鼓励吃粗粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。油脂的摄入一植物性油脂为主，不吃货少吃动物油脂。
多吃蔬菜3，按时作息，规律生活4，适当运动5，定期复查血糖，一直处于高水平就及时应用药物治疗，以免过早出现相关并发症。
希望对你有帮助！
针对你目前的情况，尿液颜色很清是正常的，但是如果颜色发白就不对了，建议还是到医院检查一下吧，是不是有尿路感染，前列腺炎之类的问题。平时一定要养成良好的生活习惯吧。
以上是对“水喝的不多，尿液很淡很白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，不知道你呕血量有多少，因为你的血是鲜红色的，所以考虑上消化道出血的可能性较大，主要考虑胃的问题，不知道你以前是否有胃病。
指导意见：
上消化道出血还是要引起足够的重视的，你最好能去医院查个血常规，粪常规以及胃镜的检查尤为重要，如果是上消化道出血，那么要明确是什么原因导致的，先予止血处理，后积极治疗原发病，希望我的回答你能满意，谢谢。
病情分析：
你好，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生很容易压迫坐骨神经而引起腰腿疼痛麻木等症状。
指导意见：
指导意见：这种情况不宜过度锻炼，不宜久坐久站，更不宜弯腰负重，
指导意见：可以适当多躺减轻腰部负荷，这些疾病是针灸推拿科，康复科的常见病，一般也只能缓解症状。
病情分析：
你好，胃痛是发生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。
指导意见：
建议：蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。功效：和胃利肠、止痛祛疡。
以上是对“胃胀痛灼烧感不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这个看你吃多少了，你一餐吃出三餐的量和一餐的量不是太少也不会有什么用的十天没什么用的
指导意见：
这个就是要少食同时多运动，一碗米饭要走五公里才能消耗了，你要是吃两碗不含菜要走十公理你一天可能都不会走上三公理身体还会有积存的。
指导意见：
你好朋友头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说
病情分析：
您好，这种疾病属于甲状腺肿块，常规检查彩超无法定性。甲状腺肿块目前来说没有确切发病原因。一般来说，医生手法触摸不到的肿块，无需特殊处理，定期复查彩超；可以触摸得到，可以手术切除明确性质。
指导意见：
您右边甲状腺包块比较大，比较明显，左边估计也可以触及，可以考虑手术治疗明确性质。
病情分析：
您好，糖尿病人是不建议喝这些粥类的食物的。因为这些食物的升糖指数较高。喝完这些粥类的血糖特点是很容易升的很高，但是很快就能下来。这样就容易造成血糖的波动非常厉害，不利于我们糖尿病血糖的控制。
指导意见：
建议你喝纯牛奶，如果无糖尿病肾病的话可以喝豆浆。玉米面粥和小米粥是不建议喝的，而且越熬制的时间久，就越容易升血糖。谢谢！
病情分析：
指导意见：
你好，这是需要注意平时的饮食，定时的检测血糖，注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
病情分析：
女孩子进入青春期后,乳房仍无明显发育,表现为乳房平坦,乳头小,乳晕范围小,颜色浅, 或两侧乳房发育不对称,或乳头内陷等现象,称为乳房发育不良。
指导意见：
建议可以从食疗下工夫 多吃核桃 开心果 芝麻 适量的按摩刺激也是很有效的
