你这个情况有可能是腰肌劳损,也有可能腰椎间盘突出,而出现腰部疼痛,严重还会引起活动受限功能障碍等问题。最好到医院拍个腰椎ct检查,以便明确诊断,一般可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,甲钴胺营养神经,平常不要弯腰过多。