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膝盖弯曲疼,是锻炼还是休息?

我今年快60了,膝盖弯曲时会疼痛,正常直着走路时没问题的不会疼,另外小腿偶尔会觉得很累,无力。我贴了膏药,晚上还会热敷,请问这种情况下我是继续锻炼身体呢,还是在家静修?
提问时间:2020-04-06 20:18
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