孕妇为什么不能吃生姜呢?

健康指导：不建议吃姜吃太多。晚上吃姜胜砒霜。油脂大的不宜多吃。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。鱼虾禽类炒菜里的肉都 是肉。

坚果一天吃20克即可。苹果梨桃一天共计吃1斤。香蕉橘子一天共计吃1斤。多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。

豆角鸡蛋汤。豆角1斤，鸡蛋1个，大葱1个，香菜1两。加水一锅熬制成一碗汤喝了吃了。每天一锅。同仁堂通科杏仁阿胶粉每次30克用开水冲一锅，一天喝2回。