要加强体育锻炼,以增强体质,但是也要注意休息,要劳逸结合,防止感冒。如果感冒了,在感冒期间要尽量避免乘坐飞机和避免去潜水。
如果有鼻咽部疾病,要及时治疗。期间千万不要吃辛辣刺激的食物。应该使用抗生素,以预防感染,加重病情。此外,其他的护理措施如下:一旦有耳朵内堵塞的感觉就应该及时寻找原因,及时找出病源及时排除。