问题分析:你好,一般抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低, 最容易抽筋了。意见建议:建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类