我身体没什么感觉却是三高

你好，建议到正规糖尿病就诊，现在刚查出来糖尿病，属于糖尿病初期，一般饮食要糖尿病饮食，忌烟酒，辛辣刺激的不要吃，生葱生姜生蒜不要吃，油炸油腻的不要吃，热量高的不要吹例如动物内脏，羊肉，牛肉，还有核桃，花生等坚果少吃或者不吃，淀粉含量高的例如比如南瓜，地瓜，芋头，藕，山药，少吃或者不吃，粘粥稀饭不要喝，可以和豆浆，纯牛奶，饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜，少时多餐，多吃杂粮，注意多运动，以饭后40分钟为宜，还有水果最好放在；

两餐之间吃，最好吃苹果，柚子，弥胡桃注意不要吃太多。建议从饮食和运动上调节，还可以吃中药调节。