你好,根据您的情况,平时一定要监测血压,血压升高的因素很多,尤其情绪激动时,血压升高会引起头晕头疼甚至引起其他一系列心血管疾病,对于高血压病人要注意早晨起床气不要过猛,饮食上要注意清淡饮食,低盐低脂,多食蔬菜水果和含钙较多的食物