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医生回答
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你好，根据你的询问，诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压（即是你所说的低压）的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，但是血压计和降压护腕也应不离身。
特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用降压护腕，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。
在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如[1]、饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。注意劳逸结合，保持足够的睡眠。
