瘦身的药物很少有短期内出现奇效的药物,建议慎重选择,减肥的首要注意的就是健康,这点特别重要。肥胖主要是跟饮食量大和运动量少有关,可以去中医院内科就诊,用专门配备的减肥茶,如胖大海、山楂片等。
建议以节制饮食和适当体育锻炼为主,坚持一个月会有一定效果的。另外锻炼身体反弹小而且对身体有益,另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入。