你好,根据你的情况,建议可以外用跌打镇痛膏功效:用于急、慢性扭挫伤,慢性腰腿痛,风湿关节痛。外用。按需要面积剪下药膏,顺着隔粘纸纵纹撕开,贴于洗净揩干之患处,用手按压贴牢;
如气温较低时使用,药膏黏性可能降低,应稍加温,使之易于贴牢。饮食宜清淡,忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。