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我15岁,160cm90斤,用8斤哑铃练肌肉,二头
我15岁,160cm90斤,用8斤哑铃练肌肉,二头肌:坐资哑铃臂弯举,三头肌:俯身支撑臂屈伸,我15岁,160cm90斤,用8斤哑铃练肌肉,二头肌:坐资哑铃臂弯举,三头肌:俯身支撑臂屈伸,腹肌:俯卧撑哑铃划船,胸肌:哑铃
提问时间:2020-03-21 00:01
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
指导意见:你好,这不会影响身高,需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理可以增高的。
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