问题分析:你好,天天喝牛奶很好的,用炉子直接煮。将牛奶倒入锅内,用慢火煮,边煮边搅拌,煮至表面有热气即可,不必煮沸。
微波炉加热。将牛奶倒入微波炉专用杯中,加温2分钟即可。意见建议:睡前喝牛奶是最佳的时间,牛奶忌不要与酸性水果或酸性果汁同食,牛奶中的蛋白质会变性,影响消化;
不要与巧克力同食,巧克力中的草酸会与钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收。