孕妇确实有一些的饮食禁忌,平时应该多吃一些营养高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,孕妇可以吃牛排,牛肉富含蛋白质和易为人体吸收的铁质,能提高机体抗病能力,虽然牛肉的营养价值很高,未经彻底煮熟的牛排都有感染弓形虫的风险。
所以孕妇吃牛排需注意,要吃十成熟的牛排,此外由于牛排是属于热性的,吃多了容易上火,孕妇不要经常吃。