你这个有可能是属于颈椎病引起的脖子僵硬酸痛,一般可以通过按摩促进血液循环,症状会有所缓解,你最好到医院拍一个颈椎的ct检查,以便明确诊断,一般颈椎病最好可以通过针灸推拿理疗治疗,配合平常的保养,不要低头过多不要睡太高枕头,同时避免吹风受凉。