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患者提问
怎样戒掉打飞机这个习惯
提问时间:2020-09-14 02:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。
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您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;转移兴趣,多接触积极向上的健康事。
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怎么样才能戒掉打飞机
手淫会造成记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。对过度自慰的危害要有正确的认识,下定决心戒掉手淫。可以做一些自己感兴趣的事。
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频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的.也不要因此自卑。
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您的情况已经属于高血压了,而且血脂也不好需要用药控制,应该就医采取降血压血脂的治疗,祝您健康
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