你好,口服减肥药物对身体的发育是有影响的,如果您正在为减肥瘦身而发愁,那么您应该看看最新2009年的减肥方法排行榜,或许对您在2009年的减肥计划有帮助!第一名、运动减肥特点:自然疗法,安全无副作用,不易反弹。
理由:对于减肥而言,运动无疑是最有帮助的,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,改善胰岛素敏感度,提高静代谢率,这些长久的好处,则是单纯控制饮食无法办到的。
所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳