病情分析: 月经过少,色黑可由于气虚,血瘀或血虚等原因导致,想服用中药时需要到中医科就诊,由经治医生辩证后才能开药.建议到医院检查一下。
意见建议:平时主要是多吃一些补血的药物,包括动物性食物:动物肝脏,瘦肉,蛋黄等;植物性食物:海带,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黄豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麦芽等;
水果类:李子,桃,杏,苹果等.高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类,鱼类,禽蛋等。