保护子宫和卵巢要吃清淡的饮食。正确的饮食对子宫和卵巢是很好、很重要的。保护子宫第一个需要生活规律,第二需要饮食调整。
在饮食方面不能过于油腻,要营养均衡,含有适当的矿物质、维生素等,能营养全身,保护全身的血运状态正常。