你好根据你的描述分析,这种情况考虑睡眠质量不好,与神经紧张有关,磨牙可能与肠道寄生虫,下颌骨张力过强等有关,建议你先服用谷维素,安神补脑液调养,如果效果不佳再到医院口腔科就医,看看下颌关节有无异常,祝你早日康复。