您好症状初步判断有抑郁症的倾向如果症状有一个月建议到正规专科医院诊断治疗建议采用中医的方法来治疗一下中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁)针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗日常生活保持良好的心态饮食和作息时间要规律等