问题分析:根据您说的情况来看您有可能是有些缺钙了,一般按照您的这个年龄来说一定要按时间补补钙的。意见建议:建议您可以现在先不改品势要多注意多晒太阳,喝牛奶,按时补一补钙剂,还可以多做做运动,促进手腕和脚腕的血液循环。