舌下温度在36.2到37.3摄氏度之间是正常的,体温超过37.3摄氏度即为发热,可以吃一些退热药,通常口测法是比较可靠的,腋测法较安全、方便,测试之前一定要将温度计进行消毒,避免引起口腔感染。
平时注意口部卫生,坚持早晚都要漱口,多吃水果青菜多喝水。