治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。
再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。
这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
病情分析：
你好！你的这种体质中医讲是一个阳虚的体质，可选用补阳祛寒、温养肝肾的中药调理，常用药物有鹿茸、蛤蚧、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子等。
指导意见：
阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、八段锦、球类活动和各种舞蹈活动等。
病情分析：
根据你描述的情况你可吃些氯雷他定胶囊来治疗。平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失
指导意见：
建议减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品，具体诊疗一定要到医院在医生的指导下进行
以上是对“老年人经常背部瘙痒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我搜了一下看了看，这个就是做广告买药的，看你自己了，求心理安慰了可以试试。我建议你可以去医院皮肤科吃中药维持治疗，以防复发。你好，尖锐湿疣是病毒感染引起的，有传染性，要及时治疗。治疗尖锐湿疣的方法有很多，但是尖锐湿疣比较容易复发，目前防止复发的方法是电离子或冷冻治疗或用光动力防止复发。此外我给广大尖锐湿疣患者推建一款来之国外的艾莱克斯软膏，针对这个有不错的效果，只可惜因为价格问题国内一直得不到普及。
病情分析：
儿童再生障碍性贫血是可以吃阿胶的，多吃点红枣，喝红糖水，多吃点补铁的蔬菜都是有好处的。
指导意见：
再生障碍性贫血的治疗一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。
医生询问：
病情分析：
您好，您是早上跑步时导致腿部肿胀酸痛，现在时间较短，是不可以热敷的。
指导意见：
建议您暂时应卧床休息，可以局部按摩、冷敷，口服西乐葆、扶他林等药物。在24小时以后可以局部热敷、理疗。
以上是对“小腿肌肉下垂酸痛可以热敷治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
耳洞打了一个月了，应该已经愈合了，你这个是不是平时没有注意消毒清洁。
指导意见：
先别带饰品，无菌棉签蘸生理盐水，每天清洁几次，碘伏消毒，保持耳洞及周围皮肤的干燥。
以上是对“耳洞打了刚好一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
身体还有什么不舒服不正常的表现？
指导意见：
1、把舌头的照片发一张过来看看。
2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如桂枝茯苓丸、六味地黄丸等调治。
3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
3、可考虑检查一下盆腔彩超、腰椎CT看看。
以上是对“刨腹产手术后常常腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑是下尿路感染了，膀胱和尿道的细菌性炎症，统称为下尿路感染，常见的致病菌为大肠杆菌和葡萄球菌，多数为继发性的
指导意见：
治疗包括：①增强机体抵抗力，治疗原发病灶并消除诱发因素；②多饮水，热水落石出或高锰酸钾溶液坐浴；③抗感染
病情分析：
你好，你现在的情况建议服用治疗胆囊炎的药物治疗。建议服用治疗胆囊炎的药物如茴三硫、消炎利胆片，消炎药如阿莫西林等治疗。胆结石可以配合使用中药一起治疗。建议最好是到医院找个
指导意见：
中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。毕竟中药治疗胆囊炎、胆结石效果还是不错的。
