羊水的深度根据每个孕妇的身体状况都会有所不同。怀孕十二周的羊水一般在30mm50mm左右,不过这只是一个平均值。
怀孕的早期羊水并没有那么多,你才怀孕12周,30mm(即3cm)是在正常范围内。平时多喝水,多吃水果,搭配适当的运动,保持良好的心态,定期孕检,饮食搭配要均衡,作息习惯有规律。