平时还是尽量避免剧烈运动,以休息为主,尽量避免受凉,如果出现了疼痛,可以使用双氯芬酸钠片儿,可以配合局部针灸按摩理疗,配合局部牵引,如果症状持续不能缓解的话,可以配合手术进行矫正的。
如果出现了腰膝酸软,并且出现了手脚冰凉,不排除是出现了肾阳虚,可以配合使用桂附地黄丸。