润肺可以多吃些罗汉果,罗汉果可以止咳化痰,清肺润肺,还可以生津止渴。还有川贝母,如果把川贝母用来熬冰糖雪梨水,也具有润肺功效,还可以改善喉咙瘙痒。
润肺也可以吃一些莲子,除了可以润肺之外还能祛暑,在夏季孩子咳嗽或者是有病毒感染性咳嗽都可以吃莲子,可以用来煲粥。