根据你叙述的情况一般考虑是牙龈炎症所导致的牙龈出血甚至是咬硬物牙龈出血等。多半是由于牙菌斑甚至牙结石导致的。建议及时去口腔科进行检查,如果菌斑和牙结石的存在及时洗牙洁治局部上药即可,并且保持口腔卫生按时刷牙漱口。