怎么才能在一个月瘦下来

病情分析：脏腑阴虚.肺胃有热.上焦火盛.消渴等都可以有这样的临床表现。指导意见：应该去医院检查一下，化验血糖.血常规，如果正常，可以用养阴生津的食物调理，如菠菜.萝卜.苦瓜.冬瓜.豆豉.粟米.猕猴桃等。

问题分析：从你描述的情况来看，性生活时没有高潮，有可能是你们性生活时刺激度不够，或者是生殖器较短，还有可能是心理因素导致的，夫妻感情出现问题导致的。意见建议：对于你们的情况，平时夫妻之间需要多沟通和交流，增进夫妻感情，性生活时可以多做前戏，或者是可以制造一些浪漫的气氛，必要时可以辅助一些刺激性的影像，都会有很好的缓解效果的。

病情分析：考虑是之前处女膜都已经破损了，处女膜不一定要有性生活才会破损的，如果平时的一些剧烈的运动也是会引起处女膜破损的症状发生。但是千万不要将笔插进阴道中，这样会引起细菌的感染，从而引起很多疾病的发生。意见建议：正常成年女性的阴道口能张开多大呢？我告诉你是直径7厘米。阴道的深度大概10厘米左右圆环状处女膜的极限撕扯韧性在直径3厘米左右，当然达到这个标准的女孩子大概万分之一以下吧，筛状处女膜的极限撕裂深度韧性在1厘米左右，半月形处女膜的极限撕裂韧性最小，很容易撕裂，有时候劈叉或剧烈的腿部运动就会撕裂。合腿大概在1.5厘米直径，完全分开大腿的时候韧性小于1厘米。对于您上述问题，关键在于女孩疼与不疼了，正常男性两指直径3厘米以上，您伸进去4厘米，如果是半月形或筛型处女膜肯定是要破的。若是标准的圆环状的处女膜，有可能不会破，但可能性很小很小，除非女孩子的韧性很强。

病情分析： 这个就是活血的药物，确实在阳痿的治疗上补肾的基础上加上活血的药物有良好的效果。意见建议：你好，你的情况建议你最好不要用，效果不是很好的。

问题分析：你好，这种情况可能是由于存在疟疾等原因引起来的发烧和寒战现象，也有可能是其他原因引起来的，如肿瘤。意见建议：这种情况需要到医院看看，明确一下，以便采取针对性的检查和治疗措施，如果是疟疾的话，需要考虑紧治疗。

只要是含锌的当然是最好的同时坚果,比如核桃、花生,山药、栗子这些食物里含有男性必须的很多营养元素常见的壮阳的肉类,狗肉,鹿肉都是很好的另外,麦芽油 含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少另外还有一些。我就复制资料给您了。您可以参考下：虾----虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 　淡菜----淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 　泥鳅----泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 　驴肉----俗话说“天上的鹅肉，地上的驴肉”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 　牡蛎----牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 　鹌鹑----鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 　鸡蛋----鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 　蛇肉----近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 （蝮蛇可达 6～ 24小时 ），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 　鸽肉----白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。 　（1）取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。 　（2）或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。 　 　狗肉----狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 　韭菜----韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 （在叶菜中，除金花菜外，含量最高 ）。

病情分析： 你好，分析您所述的症状你的情况建议平时注意休息 你好 患肢悬吊主要是帮助血液回流 防止或减轻肢端肿胀 还有就是避免患肢活动 肌肉牵拉导致骨折移位 颈椎病患者可以将患肢悬吊于肩膀来代替 另外禁止前臂旋转 适当功能锻炼 消肿治疗 祝早日康复意见建议：您好,所谓伤筋动骨100天,象您这种情况如果您心急的话会对以后的生活有不利的影响的,祝您早日康复。

问题分析：你好！根据你描述的情况，香砂养胃丸有温中和胃的功效，主要是用于胃阳不足、湿阻气滞。意见建议：所以它温阳驱寒行气的功效很好，但是去湿的功效不强。

病情分析：你好，从你的这个肝功能的检查结果来看，只是稍微的有些异常的，这时看这个化验结果到不是很严重的，也不要太担心了意见建议：有时在化验前休息不好，睡眠不足，饮食不节，过度饮酒或劳累，精神压力大，都有可能引起转肝功能轻度异常的，如果你没有不适的症状，可以先观察一段时间，在这个期间有一个合理的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累，这样会很好的。

问题分析：金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质不能饮用。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。 注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝 ，金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。意见建议：金银花性寒，有清热解毒的功效，并不属于养生茶品，所以建议平时还是少喝。