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晚上11点睡觉,早上7点起床,还感觉睡不
晚上11点睡觉,早上7点起床,还感觉睡不够,很累,如果喝酒后睡觉就能睡的很好,早上起来不会有那样的感
提问时间:2020-07-15 01:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
祝您早日康复!
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