您好,根据你的描述,应该是阴虚火旺,不知道你手心发热不,实在不放心的话,到正规医院取详细检查一下。慢慢来慢慢来,不要急不要慌,注意多休息,注意营养,要多参加体育锻炼,培养好的生活习惯,饮食有节,起居有常,心态平和,健康快乐过好每一天,请采纳我的意见,谢谢您