问题分析:你好,根据你的描述考虑在月经期间适量服用薏米红枣枸杞百合红糖粥是可以的,可以补气血,不要过于紧张。意见建议:建议你注意休息,注意营养的补充,忌食辛辣刺激性食物,经期避免过度劳累,保持身心放松,经期保持外阴清洁干燥。