苹果,是一种比较健康的水果,尤其是比较适合年轻人吃的,苹果皮里面含有一些膳食纤维,是有主意消化和防止一些血管等心脑血管疾病的发生的,胃比较健康的人是可以多吃的。
苹果是一种调节肠胃的食物,里面含有大量的蛋白质,吃了之后还可以降低胆固醇的含量,有利于防止高血压疾病的发生,还能强化大脑,加强记忆力的,脑力劳动多的人是可以多吃的。