胸口轻微的疼痛，早上起来吐痰是灰色的

我觉得你的身体本身没有太大的问题，平时注意加强体育锻炼就可以的，每天体育锻炼一头两个小时，减少上网的时间，多做户外运动，保证充足的睡眠，注意这些生活的细节，那么您的这种头疼和胸闷的症状都会得到改善

腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。

要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，达到宽慰乐观；保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通畅、睡眠充足；注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。咽喉炎，可以配合中成药消炎治疗。

你好，胆红素增高常见于：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等、溶血型黄疸、血型不合的输血反应、胆囊炎、胆石症等;饮食宜清淡，且富有营养。如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。建议你最好到医院经行检查，确定病因，以便对症治疗。以免耽误病情.祝你早日康复。

您好，您的这种情况您可以服用吗叮啉或者服用中草药进行治疗，希望我的回答对你有帮助。

您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定。

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

你好，没献血证在医院是可以用血的，通过正常的渠道就可以得到，不要买黑市上的血，不保险，怕传染玻。献血证主要是用血后报销的时候使用，这时没有的和有的有差距。但在用之前没有区别。

根据你说的症状来看，可能是有阴道炎，宫颈糜烂，慢性盆腔炎症等等。建议平时应该使用温开水清洗外阴部，换下的内裤应该进行烫洗和暴晒，现在的情况应该及时到公立医院妇科做妇科直观检查，白带常规检查和b超检查，根据具体的检查结果使用洗液和阴道塞用治疗，同时根据你的年龄来看，还应该做宫颈液基细胞血检查看看。

我考虑有以下可能，一是消化系统本身方面的疾病，例如胃炎，食道癌，食管反流症等。二是结合您的年龄来看，需要排除心脏疾病的可能，例如心梗等。