问题分析:经常熬夜的人对免疫力及机体伤害都是比较大的,可以用枸杞子,西洋参,白菊花泡水代茶饮。白天回来后用热水多泡一会脚,保证不少于七个小时的睡眠。
意见建议:平时有时间最好熬点银耳莲子汤给他喝,可以滋阴润肺益肾对经常熬夜的人非常有好处。