身体老是感冒,可能是身体的免疫力和体质比较弱,特别是稍微有一些风吹草动,天气变化就会导致身体出现感冒的症状,所以您在平时的生活中和饮食当中做出适当的调整,平时要多锻炼身体,经常参加体育锻炼,能够增强自己的体质,并且经常饮食一些富含蛋白质和维生素丰富的食物,也能够让身体更健康全面疾病的发生。